簡介

對於一個胃腸道功能正常的成年人而言，食物從口腔經過咀嚼，然後進入消化道消化、吸收，最後到大腸形成糞便，一般於二十四至四十八小時經肛門排出體外。如果不及時排出，就會儲存在乙狀結腸和直腸內，時間越久隨著水分的進一步吸收，大便就容易乾結，從而導致便秘。故此，培養良好的排便習慣是非常重要。